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4個方法精確計算女性安全期

來源:廣州人流醫院 時間:2019-05-22 15:35

  女性如果有著比較規律的月經周期,那么就非常容易推算出什么時候排卵,以及什么時候是安全期了,這對于備孕和避孕都有著非常重要的指導意義,當然最精確的辦法是去醫院做B超檢查,那么,日常生活中有哪些推算辦法呢。

  (1)、推算方法

  從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。

  例如:某女的月經周期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期,其余的時間均為安全期。

  (2)、標準日期法

  月經周期在26~32天范圍內且規律的婦女,從月經第一天算,可將周期的第8天至19天作為易受孕期,不宜同房。

  (3)、基礎體溫測定法

  基礎體溫又稱靜息體溫,婦女排卵后孕激素分泌增加,可使基礎體溫升高(升高0.3攝氏度以上)表示排卵已經完成。體溫記錄表中體溫又低到高的那天即為排卵日,排卵日前5天及此后連續3天為易是受孕期,不宜同房。

  (4)、宮頸粘液觀察法

  根據宮頸粘液的理化性質可觀察排卵的發生時間,月經期后由于雌性激素水平仍比較低,宮頸粘液的分泌很少,婦女陰道口無液體感覺,又稱“干燥期”。隨著雌性激素水平增加,宮頸粘液量增多,婦女可用兩指取陰道口粘液,近排卵期時宮頸粘液稀薄透明,稱為“高峰日”,有粘液期為易受孕期,不宜同房。干燥期和粘液高峰期后3天才能同房。

  以上就是女性自測安全期的4個辦法,不管是哪一種辦法,都要女性有健康規律的生活,因為女性的月經受內外環境影響非常大,如果生活總是不規律,那么也會導致月經不調,自然安全期也無法推算準確了。

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